My Inner
sense
Un espace où chaque article est une fenêtre ouverte sur le monde intérieur.
J'apprécie chaque instant où vous venez me retrouver ! À travers mes mots, je partage avec vous l'alchimie de mes expériences et mes enseignements, explorant le pouvoir du souffle et la sagesse du corps.
Arrêter de Fuir, Commencer à Écouter : Le Pouvoir du Silence et de la Respiration
J’ai longtemps fui le silence, remplissant ma vie d’action et de bruit. Mais peu importe les changements, ce vide intérieur revenait toujours.
C’est en me reconnectant à mon souffle que j’ai enfin trouvé la paix. Et si, au lieu de chercher ailleurs, la clé était déjà en vous ?
Dans cet article, je vous partage mon parcours, mes prises de conscience et un exercice simple pour calmer votre mental et retrouver votre sérénité intérieure.
Embracing the Path Within: A Journey of Acceptance, Love, and Compassion
On my healing journey, grappling with feelings of helplessness, hopelessness, and the struggle to make choices emerged as formidable challenges.
The encounter with my breath paved a path of love, acceptance, and compassion toward myself and others.