Pour votre Transformation

Un espace unique 

Chaque souffle est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à libérer ce qui entrave votre élan et à retrouver un alignement profond.

Les accompagnements individuels de TRIORA Breath vous offrent un espace entièrement dédié à votre parcours personnel, où le Breathwork, le coaching, les pratiques somatiques, la méditation et les réflexions intuitives se tissent harmonieusement pour vous guider vers votre propre sagesse intérieure.

Un moment rien que pour vous, adapté à votre rythme et vos besoins.

Séances individuelles - en présentiel

À Paris et au Maroc (Casablanca, Rabat et Marrakech)

Les séances individuelles de Transformational Breath® offrent un temps pour vous — un moment pour ralentir, déposer ce qui pèse, et vous reconnecter à votre souffle, votre corps et votre vitalité.

En présentiel, vous êtes accueilli·e dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant, où vous pouvez vous détendre pleinement et vous laisser guider dans votre processus.

  • Les séances individuelles en présentiel sont une plongée profonde à travers le souffle.
    Grâce à la respiration consciente, nous contournons le mental pour accéder aux mémoires émotionnelles, libérer les tensions, restaurer la clarté, et vous reconnecter à votre énergie vitale.

    Vous pourrez :
    – Intégrer des émotions enfouies et relâcher le stress
    – Clarifier vos désirs profonds et vos priorités
    – Renforcer votre confiance et votre ancrage intérieur
    – Vous exprimer avec plus d’authenticité et de présence
    – Cultiver une paix intérieure durable

    Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel, soutenant et respectueux de votre rythme.
    Et progressivement, vous apprendrez à intégrer cette pratique chez vous, en autonomie.

  • Chaque séance dure environ 1h30 à 2h, et inclut un temps de coaching personnalisé.

    La première séance comprend un questionnaire et un échange approfondi pour poser un cadre clair et ajusté à vos besoins.

    La pratique se déroule allongé·e, les yeux fermés, dans un espace calme et sécurisé.

    Nous commençons par une analyse de votre respiration, pour observer ensemble votre schéma respiratoire. Vous êtes ensuite guidé·e pas à pas dans une respiration consciente, fluide et connectée, selon la méthode Transformational Breath®.

    Pendant la séance, différents outils peuvent être utilisés :
    – toucher ferme ou bodymapping,
    – sons,
    – affirmations positives,
    – guidance verbale, selon ce qui soutient votre ouverture respiratoire.

    La séance se termine par un temps d’intégration de 15 minutes, accompagné de musique douce.

    Un temps d’échange est prévu après la séance, pour revenir sur votre expérience et répondre à vos questions.

Séances individuelles - en ligne

Je propose des séances individuelles de Transformational Breath® en ligne via Zoom.

Oui, vous avez bien lu ! Les séances de Transformational Breath® sont également disponibles en ligne !

Cela nous permet de partager cette puissante pratique de la respiration avec un plus grand nombre. Il est surprenant de constater à quel point ces sessions en ligne sont profondes et efficaces. L'expérience diffère des sessions en personne, mais elle n'en est certainement pas moins efficace !

  • Les sessions en ligne sont ouvertes aussi bien aux participants expérimentés qu'aux débutants.

    Chaque rendez-vous dure 90 minutes et comprend :

    - Un coaching initial pour identifier les éventuels défis auxquels vous pourriez faire face et vous aider à définir une intention pour votre session.

    - Une analyse de votre schéma respiratoire.

    - Environ 45 minutes de pratique de Transformational Breath®.

    - Une opportunité de partager et d'intégrer l'expérience, si vous le souhaitez.

    - Un appel de suivi de 10 minutes un ou deux jours plus tard.

    Pendant la phase de respiration, vous serez pris en charge en fonction de vos besoins individuels et guidé en douceur pour vous auto-faciliter.

    J'ai suivi une formation supplémentaire axée spécifiquement sur la facilitation en ligne de la méthode. Les retours de mes clients indiquent que les séances ont été profondes et puissantes, et qu'ils se sont sentis pleinement soutenus tout au long.

    Il s'agit d'une version adaptée de la technique, qui donne au client davantage de responsabilité pour son expérience grâce à une auto-facilitation (guidé), lui permettant ainsi d'apprendre à se soutenir dans sa propre pratique de la respiration.

  • Vous recevrez la confirmation de votre rendez-vous et les instructions d’adhésion détaillées, y compris comment configurer votre espace respiratoire une fois votre paiement sécurisé.

    Afin de vous permettre d’intégrer le processus Transformational Breath® et d’en percevoir les résultats, je recommande de commencer avec une série de 3 ou 5 séances rapprochées.

    Bonus : vous serez à même au bout des 5 séances de pratiquer seul·e

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Témoignages

  • Alors que je n'étais pas bien du tout à cause d’une maladie hormonale pas encore stabilisée, les sessions de Transformational Breath® que j'ai eu avec Loubna ont été un vrai moment de lâcher prise, et aussi de rencontre avec mes émotions intérieures. J’ai pu connecter avec des choses que je n’arrivais pas à exprimer et à les faire sortir. Loubna est une femme très douce, qui sait ce qu’elle fait. Elle inspire confiance et amour. Un grand merci à elle.

    ⎯ Océane, éducatrice spécialisée

  • Le breathwork avec Loubna est une expérience incroyable et transformatrice ! Cette pratique m’a permis de libérer les émotions enfouies. Grâce à la guidance de Loubna, on arrive à nous connecter profondément en nous-même, à retrouver une paix intérieure. À la fin de chaque séance, je me sentais plus légère, avec une clarté mentale, et cela durait plusieurs semaines. Je recommande à tous ceux qui souhaitent découvrir le pouvoir de leur propre souffle d’aller voir Loubna ❤️ Avec gratitude,

    ⎯ Yousra, Cadre supérieure

  • I had my first experience of breathwork therapy with Loubna. She made me feel that when I can breathe correctly, I can easily manage many problems. She is reliable in surrendering herself. She made me feel as if her voice was my own inner voice. In the follow-up sessions, she helped me gain awareness by getting to the root of my problems. Breathe and live life more easily 🤍

    ⎯ Irina, Marketing consultant

  • It was my first experience of breathing practices. I trusted Loubna without any special expectations - and it was the right decision! It’s as if something is being taken out of you that prevented you from moving forward. Something happens that helps you hear yourself better. It is important to note that this does not happen the first time, but each time you dive deeper and deeper into yourself and trust yourself, clearing yourself of the noise of other people's opinions.would like to say words of deep gratitude to Loubna for her work and great faith in people.

    ⎯ Yasmina, En transition professionnelle

  • J’ai eu la chance de rencontrer Loubna dans le cadre d’une journée Atelier Transformational Breath.Loubna nous a accompagnés durant toute la journée.Elle a été d’un grand soutien et d’une grande bienveillance. Je peux simplement vous dire que Loubna est douce, attentive et très professionnelle. Alors si vous voulez vivre une belle et forte expérience, n’hésitez pas à joindre Loubna, elle sera comment prendre soin de vous.

    ⎯ Yasmina, En transition professionnelle