Transformational Breath® est une méthode intégrative, simple et profonde, basée sur la respiration diaphragmatique consciente et connectée. Cette technique agit sur tous les aspects de votre bien-être, générant des transformations durables.

Les Bienfaits de Transformational Breath® :

Rencontrer votre souffle en conscience
Reconnaître et comprendre vos schémas respiratoires est la clé pour cultiver une conscience du souffle. Cela permet de se libérer des schémas inconscients et dysfonctionnels qui influencent nos émotions et maintiennent les tensions dans le corps.

Respirer pleinement et sainement
L'oxygène est essentiel à la régénération cellulaire et constitue le principal moyen de détoxification de notre corps. Respirer profondément n'est pas seulement apaisant, c'est aussi un puissant allié pour améliorer votre santé globale.

Réduire l’anxiété et le stress
Apprendre à utiliser pleinement son diaphragme et ouvrir son système respiratoire est vital pour retrouver sérénité et calme face aux situations stressantes. Vous développerez une respiration fluide et naturelle qui aidera votre système nerveux à retrouver son équilibre.

Retrouver énergie et vitalité
En utilisant toute la capacité de votre système respiratoire, vous libérez une énergie incommensurable et activez les capacités naturelles de guérison de votre corps, vous permettant de retrouver dynamisme et vitalité.

Aller à la racine de vos blocages
Le souffle va au-delà des mots et du mental. La respiration consciente ouvre la voie à un état de conscience modifié, vous permettant d'accéder à votre subconscient. Vous pourrez ainsi identifier et intégrer des blocages et des traumatismes enfouis depuis longtemps, favorisant une véritable guérison intérieure.