Enlever les filtres pour voir plus clairement et agir en conscience
Nous sommes souvent enfermés dans des schémas de pensée et des croyances limitantes qui restreignent notre capacité à voir de nouvelles possibilités et à avancer dans notre vie. Ces perspectives figées peuvent nous empêcher d’accéder à des solutions créatives, d’accepter le changement, ou de grandir émotionnellement et spirituellement.
Une invitation à élargir vos horizons avec la respiration consciente
Ce workshop est une opportunité de libérer votre esprit et de vous ouvrir à de nouvelles perspectives grâce à la puissance de la respiration consciente.
La Respiration Consciente Connectée nous enseigne que la vie nous confronte à ce dont nous avons besoin pour progresser sur notre chemin. Elle nous met en résonance avec le flow de la vie, cultive notre conscience et nourrit notre présence.
Qu’est ce que Transformational Breath®
Au cours de cet atelier, vous expérimenterez une séance complète de Transformational Breath®, une technique puissante qui vous permettra de vous libérer des schémas de pensée restrictifs, de revitaliser votre esprit, et de vous connecter à de nouvelles possibilités dans votre vie. Le coaching et les outils de Transformational Breath® vous aideront à accueillir ce qui émerge, à l'observer, à le questionner, à l'accepter, puis à le transformer grâce à la respiration. Vous adopterez un nouvel état d'être et une nouvelle manière de répondre à la vie.
Transformational Breath® n'est pas seulement une technique de respiration, c'est un outil pour transformer votre état d'esprit et élargir votre vision du monde. Cette pratique vous aide à lâcher prise sur les croyances limitantes, à accueillir le changement, et à envisager la vie sous un nouvel angle.Le déroulé de notre voyage
Comment la respiration consciente peut-elle élargir votre vision de la vie ?
Reliez-vous en conscience à votre énergie de vie, vos ressentis et trouvez votre alignement
En pratiquant Transformational Breath®, vous activez et équilibrerez votre système nerveux, ouvrant ainsi la voie à une plus grande clarté mentale et à une expansion de votre conscience. Cette respiration nous met en résonance avec le flow de la vie, nous aide à mieux percevoir ce qui émerge, et nous enseigne comment y répondre de manière plus alignée.
Cette pratique vous permettra de :
Rompre avec les schémas de pensée limitants : Libérez-vous des croyances qui vous retiennent et explorez de nouvelles façons de voir le monde.
Accueillir le changement avec sérénité : En renforçant votre connexion intérieure, vous serez mieux préparé(e) à accepter les transitions et à en tirer parti.
Stimuler votre créativité et votre intuition : Un esprit ouvert est un terreau fertile pour les idées nouvelles et les inspirations.
Adopter un nouvel état d'être : Transformez vos réponses à la vie en intégrant pleinement les enseignements de la respiration consciente.
Découvrez de nouvelles perspectives et une meilleure compréhension de vous-même. À chaque respiration, vous vous rapprochez d'une version de vous-même plus ouverte, plus créative, et plus confiante.
Programme de l’atelier
Nous commencerons ce voyage par une méditation centrée sur l’ouverture et l’accueil de nouvelles perspectives.
Ensuite, une brève introduction à la technique Transformational Breath® vous préparera à l'expérience de respiration consciente.
Vous serez guidé(e) pour formuler une intention axée sur l’ouverture à de nouvelles possibilités, avant de plonger dans :
Séance de Breathwork complète : Facilitée avec des affirmations positives, body-mapping, son et mouvement.
Cercle de clôture et partage : Un moment pour échanger sur vos nouvelles perspectives et intégrer l'expérience.