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votre espace
Ensemble, embarquons pour une aventure où chaque inspiration et expiration deviennent des catalyseurs de changement positif dans votre vie.
Que ce soit en individuel ou en groupe, TRIORA Breath vous convie à des espaces formant un harmonieux tissage, intégrant le Breathwork, le coaching, des pratiques somatiques, des méditations et réflections intuitives. Découvrez comment ces éléments peuvent vous guider vers la sagesse innée de votre corps.
Explorez nos espaces pour débuter votre parcours vers le bien-être.
Séances individuelles - en présentiel
À Paris et au Maroc (Casablanca, Rabat et Marrakech)
Bienvenue au cœur de la découverte de soi et de la transformation.
Lors d'une séance individuelle en personne de Transformational Breath®, vous serez accueilli·e dans un espace sûr, confidentiel et bienveillant, vous permettant de vous détendre pleinement dans votre processus.
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Les séances privées conviennent à ceux qui ont envie de se transformer, retrouver leur vitalité et déployer leur potentiel .
Si vous ressentez une stagnation dans votre vie, de la confusion, un fardeau émotionnel, un blocage créatif, une déconnexion avec votre corps vos ressentis, votre vérité ou votre intuition, ou si vous vous trouvez à trop penser de manière obsessionnelle, cette séance est conçue spécialement pour vous.
Afin de vous permettre d’intégrer le processus Transformational Breath® et d’en percevoir ses résultats, je recommande de commencer avec une série de 3 séances rapprochées.
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Les séances individuelles en personne représentent une plongée profonde où, ensemble, nous utilisons la respiration consciente pour contourner l'esprit analytique et plonger plus profondément dans le corps émotionnel.
Voici les cadeaux qui vous attendent si nous changeons votre schéma respiratoire :
Embrassez la totalité de votre être : Explorez et intégrer les émotions refoulées, Libérez le stress et les croyances limitantes qui vous retiennent.
Découvrez Votre Nature profonde : Plongez au plus profond de vous-même pour découvrir vos véritables désirs, valeurs et passions.
Renforcez la Confiance et l'Estime de Soi : Développez un sentiment accru de votre valeur et de confiance en vous.
Exprimez-vous avec Authenticité :Débarrassez-vous des pressions sociales et adoptez votre moi unique et authentique.
Cultivez la Résilience : Développez une résilience émotionnelle et un sentiment de paix intérieure.
Chaque séance de Transformational Breath® porte en elle sa propre magie, une promesse d'une expérience où vous vous sentirez en sécurité, soutenu(e) et profondément transformé(e).
Après quelques séances, vous devriez être en mesure de commencer progressivement des courtes séances par vous-même, à votre domicile.
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La séance dure environ 1h30 à 2h00 (pour la première séance) avec le coaching.
Elle se pratique allongé avec les yeux fermés.
Avant le début de la séance, nous prenons le temps de faire un coaching pour clarifier et poser l'intention que vous souhaitez explorer pendant la session de respiration.
Je débute par une analyse de votre respiration afin vous faire prendre conscience de votre manière de respirer. Vous serez doucement guidé pour respirer selon la méthode Transformational Breath. Pendant cette phase, un toucher ferme ou de l’acupressure peuvent être appliqués, et des affirmations positives seront utilisées pour faciliter l'ouverture de la respiration.
Enfin, la séance se termine par un temps d’intégration de 15 minutes avec une musique douce.
Nous consacrons du temps après la séance pour discuter de votre expérience et répondre à vos éventuelles questions.
Séances individuelles - en ligne
Je propose des séances individuelles de Transformational Breath® en ligne via Zoom.
Oui, vous avez bien lu ! Les séances de Transformational Breath® sont également disponibles en ligne !
Cela nous permet de partager cette puissante pratique de la respiration avec un plus grand nombre. Il est surprenant de constater à quel point ces sessions en ligne sont profondes et efficaces. L'expérience diffère des sessions en personne, mais elle n'en est certainement pas moins efficace !
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Les sessions en ligne sont ouvertes aussi bien aux participants expérimentés qu'aux débutants.
Chaque rendez-vous dure 90 minutes et comprend :
- Un coaching initial pour identifier les éventuels défis auxquels vous pourriez faire face et vous aider à définir une intention pour votre session.
- Une analyse de votre schéma respiratoire.
- Environ 45 minutes de pratique de Transformational Breath®.
- Une opportunité de partager et d'intégrer l'expérience, si vous le souhaitez.
- Un appel de suivi de 10 minutes un ou deux jours plus tard.
Pendant la phase de respiration, vous serez pris en charge en fonction de vos besoins individuels et guidé en douceur pour vous auto-faciliter.
J'ai suivi une formation supplémentaire axée spécifiquement sur la facilitation en ligne de la méthode. Les retours de mes clients indiquent que les séances ont été profondes et puissantes, et qu'ils se sont sentis pleinement soutenus tout au long.
Il s'agit d'une version adaptée de la technique, qui donne au client davantage de responsabilité pour son expérience grâce à une auto-facilitation (guidé), lui permettant ainsi d'apprendre à se soutenir dans sa propre pratique de la respiration.
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Vous recevrez la confirmation de votre rendez-vous et les instructions d’adhésion détaillées, y compris comment configurer votre espace respiratoire une fois votre paiement sécurisé.
Afin de vous permettre d’intégrer le processus Transformational Breath® et d’en percevoir les résultats, je recommande de commencer avec une série de 3 ou 5 séances rapprochées.
Bonus : vous serez à même au bout des 5 séances de pratiquer seul·e
Ateliers de groupe
Tout tourne autour de cet échange d'énergie.
Imaginez-vous entouré d'une tribu d'individus partageant les mêmes aspirations, tous engagés dans un voyage de découverte de soi, tout comme vous. Dans mes ateliers de groupe, nous plongerons profondément dans la puissance transformatrice de la méthode Transformational Breath® et l'apprentissage d'un outil de transformation puissant qui vous soutiendra sur votre chemin.
Ensemble, nous créons une atmosphère de soutien, de guérison intérieure et de bonnes vibrations. Préparez-vous à des prises de conscience personnelles renversantes et à des moments de guérison profonde.
Retraites & Séminaires
Libérez-vous du tumulte du quotidien et retrouvez la connexion avec votre être intérieur “inner-self” lors de mes retraites.
Nos retraites sont des expériences immersives au cœur de la beauté sauvage de la nature, conçues pour susciter une profonde exploration de soi, une connexion authentique et une transformation significative.
Se réunir pour explorer, désapprendre, ressentir, se dévoiler et revenir à soi-même.
Une opportunité de se rappeler qui nous sommes et pourquoi nous sommes ici.
Cercles de respiration - en ligne
Le breathwork s'invite chez-vous !
Plongez-vous dans nos rencontres hebdomadaires collectives en ligne, où nous explorons le pouvoir transformateur de la respiration consciente et de la méditation, avec des thèmes inspirants à chaque session.
Cette pratique douce de la respiration offre une opportunité précieuse de vous reconnecter à votre essence, à votre corps, et à votre intuition. Libérez-vous du poids du stress, de la tension, et de l'anxiété. Lorsque vous émergerez de ces séances, vous ressentirez une légèreté, une énergie renouvelée, une créativité épanouissante, un calme intérieur, ainsi qu'une clarté mentale et une concentration renforcées.
Corporate wellness
Gérez le stress, améliorez la concentration et créez l'harmonie grâce à des techniques puissantes de respiration et le Breathwork.
Régénérer le bien-être de vos collaborateurs et cultivez une culture d'entreprise positive grâce à mes ateliers de respiration personnalisés.
Des programmes sur mesure conçus pour soutenir, centrer et fidéliser vos précieux collaborateurs, vos atouts.
Offrez à vos équipes des outils efficaces de retrouver clarté, concentration et énergie. La respiration consciente devient le raccourci pour une autorégulation rapide, une pensée claire et une productivité accrue.
Un événement à organiser ? Un Team Building ? Une journée bien-être ? Un programme pour vos salariés ? Une formation à proposer ?
