Embrace who you are and reveal your essence
LA MISSION DE TRIORA BREATH
Triora Breath inspires profound yet gentle transformation through the power of conscious breathing.
We create spaces where you can reconnect with your essence, navigate transitions with grace, and embrace the courage to fully be yourself.
Our mission is to guide you in:
Unlocking your inner wisdom.
Transforming challenges into opportunities.
Cultivating joy, balance, and alignment.
Your breath is the bridge to a life of greater meaning and fulfillment. With every inhale and exhale, you open the door to your highest potential.
Je suis
Loubna
I am Loubna EL KOI, Coach, Facilitator, and Group Leader in Transformational Breath®, dedicated to guiding individuals toward clarity, alignment, and self-empowerment.
Through my own journey, I discovered that conscious breathing is more than a practice—it is a return to your essence, a path home. The Transformational Breath® method has shown me how the breath can gently yet powerfully dissolve barriers, unlock inner wisdom, and reveal the fullness of who we are.
As your guide, I hold space for you to reconnect with yourself, embrace your truth, and navigate life’s transitions with grace. Together, we will uncover your strength, expand your joy, and step into a life of deeper purpose and serenity.
Your breath holds the power to transform. Let’s discover it together.
"Let’s create a space for your transformation. Connect with me to start your breathwork journey."
Les bénéfices pour vous
Comme moi, vous cherchez certainement une solution, un processus qui vous permet de prendre en charge votre santé physique, mentale, émotionnelle et créé le changement dans votre vie. Explorez les nombreux avantages transformateurs que le breathwork peut apporter à votre vie.
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La Respiration Consciente Connectée nous enseigne que la vie nous confronte à ce dont nous avons besoin pour progresser sur notre chemin. Elle nous met en résonance avec le flow de la vie, cultive notre conscience et nourrit notre présence. Le coaching et les outils de Transformational Breath® nous aident à accueillir ce qui émerge, à l'observer, à le questionner, à l'accepter, puis à le transformer grâce à la respiration. Vous adoptez un nouvel état d'être et une nouvelle manière de répondre à la vie.
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Le pouvoir de choisir façonne chaque aspect de notre vie. Parfois, nous oublions ce pouvoir et nous nous laissons guider par l'obligation.
Pourquoi cela arrive-t-il ? Souvent, c'est parce que nous érigeons une "armure" pour nous protéger, une zone de confort qui ne s'aligne plus sur nos vies actuelles. Cependant, notre inconscient conserve ces anciens schémas, influençant notre vie d'adulte.
Le travail consiste à redécouvrir la personne que vous êtes vraiment, à choisir la vie qui vous convient et à faire des choix en harmonie avec la personne que vous êtes en train de devenir
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Transformational Breath® renforce votre ancrage et sécurité intérieure pour contribuer de manière concrète dans votre vie. la respiration consciente crée une connexion profonde entre votre corps, votre âme et votre esprit. Vous n'avez plus besoin de chercher vos réponses et validation à l'extérieur. Découvrez l'harmonie intérieure et une meilleure compréhension de soi. À chaque étape, votre souffle vous rapproche d'une version plus heureuse, plus saine, plus intuitive, plus confiante, plus authentique.
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Dans nos vies actuelles, nous sommes de plus en plus confrontés à des situations susceptibles de générer ou d'accentuer notre niveau de stress.
Le Breathwork, ou travail de la respiration, amène votre corps et votre esprit dans un état de relaxation profonde, contribuant ainsi à réduire l'anxiété, la tension et le stress. En allégeant votre charge émotionnelle l'emploie de l'énergie dans votre corps est optimal et vous gagnez en vitalité.
La respiration consciente et diaphragmatique aide à rétablir l'équilibre dans votre système nerveux, vous procurant un sentiment de calme, de clarté et de concentration. En dirigeant la respiration vers le bas de votre ventre, vous régulez votre système nerveux, libérant ainsi son potentiel apaisant.
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Insouciants, vivants, aventureux, fougueux, joyeux, créatifs, espiègles ! Tout petits, nous avons vécu l'expérience de la vie à travers la perception de nos ressentis. Nous n'avions pas encore développé les capacités mentales et physiques pour comprendre ou nous protéger.
Durant l'enfance, principalement au cours des sept premières années, nous enregistrons des empreintes émotionnelles qui forgent et conditionnent nos expériences à l'âge adulte.
Avez-vous déjà songé à pourquoi certaines situations persistent dans votre vie ? Il se peut que vous soyez encore en résonance avec des expériences douloureuses non intégrées consciemment de votre enfance.
La respiration consciente ouvre la porte à l'intégration émotionnelle, mentale et physique de l'enfant intérieur. Dans cet état de présence, vous pouvez reconstruire le lien, guérir les blessures de votre enfance, prendre soin de cet enfant, écouter ses désirs et lui permettre de s'exprimer. Vous devenez disponible pour percevoir et ressentir de manière inconditionnelle.
Ainsi, vous pouvez intégrer pleinement dans votre vie l'innocence de cet enfant, porteuse de sens, sa joie et son élan créatif
Témoignages
Une Méthode,
Que ce soit en individuel ou en groupe, TRIORA Breath vous convie à des espaces formant un harmonieux tissage, intégrant le Breathwork, coaching, des pratiques somatiques, des méditations et réflexions intuitives.
Je vous invite à explorer avec moi les infinis possibilités transformatrices de votre souffle et engager vos premiers pas vers une vie plus équilibrée, vibrante et épanouissante.
différents espaces
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Accompagnements individuels
Les séances individuelles, qu'elles soient virtuelles (Zoom) ou en face-à-face, créent un espace chaleureux et bienveillant où vous pouvez libérer le stress, découvrir votre potentiel et cultiver un bien-être profond.
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Ateliers Breathwork
En groupe, un momentum pour retrouver plus de cohérence, d'équilibre et d'harmonie. Que vous soyez novice ou déjà familier avec la méthode Transformational Breath®, chaque atelier offre une expérience unique.
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Retraites
Nos retraites sont des expériences immersives au cœur de la beauté sauvage de la nature, conçues pour susciter une profonde exploration de soi, une connexion authentique et une transformation significative.
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Cercles de respiration
Plongez-vous dans nos rencontres hebdomadaires en ligne, où nous explorons le pouvoir transformateur de la respiration consciente et de la méditation, avec des thèmes inspirants à chaque session.
Corporate
Wellness
Boostez la productivité, le bien-être et l'adhésion de votre équipe grâce à la respiration consciente.
Dans le milieu professionnel, les employés sont souvent confrontés à l'anxiété, au stress et dans certains cas à l’épuisement. La respiration consciente offre une approche simple et efficace pour permettre à votre équipe de cultiver le calme et la sérénité, stimuler la créativité, clarifier le mental et dynamiser leur énergie.